сухие
Минералы в продукте «Соевые бобы сухие»
В 100 г продукта «Соевые бобы сухие»: кальций — 277 мг; железо — 15,7 мг; магний — 280 мг.
Полный состав продукта «Соевые бобы сухие»Содержание на порцию
Есть данные: 10 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 277 мг | 277 мг21,3% | 21,3% |
| Железо | 15,7 мг | 15,7 мг87,2% | 87,2% |
| Магний | 280 мг | 280 мг66,7% | 66,7% |
| Фосфор | 704 мг | 704 мг56,3% | 56,3% |
| Калий | 1 797 мг | 1 797 мг38,2% | 38,2% |
| Натрийограничивать, не добирать | 2 мг | 2 мг< 0,1% | < 0,1% |
| Цинк | 4,89 мг | 4,89 мг44,5% | 44,5% |
| Медь | 1,66 мг | 1,66 мг184,2%более 100% | 184,2%более 100% |
| Марганец | 2,52 мг | 2,52 мг109,4%более 100% | 109,4%более 100% |
| Селен | 17,8 мкг | 17,8 мкг32,4% | 32,4% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 16108Источники и методика