FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

необжаренные, без соли

Минералы в продукте «Фисташки необжаренные, без соли»

В 100 г продукта «Фисташки необжаренные, без соли»: кальций — 105 мг; железо — 3,92 мг; магний — 121 мг.

Полный состав продукта «Фисташки необжаренные, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 11 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций105 мг105 мг8,1%8,1%
Железо3,92 мг3,92 мг21,8%21,8%
Магний121 мг121 мг28,8%28,8%
Фосфор490 мг490 мг39,2%39,2%
Калий1 025 мг1 025 мг21,8%21,8%
Натрийограничивать, не добирать1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Цинк2,2 мг2,2 мг20%20%
Медь1,3 мг1,3 мг144,4%более 100%144,4%более 100%
Марганец1,2 мг1,2 мг52,2%52,2%
Селен7 мкг7 мкг12,7%12,7%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фториды3,4 мкг3,4 мкг< 0,1%< 0,1%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика