FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Овсяные хлопья сухие, необогащённые

сухие, необогащённые

Минералы в продукте «Овсяные хлопья сухие, необогащённые»

В 100 г продукта «Овсяные хлопья сухие, необогащённые»: кальций — 52 мг; железо — 4,25 мг; магний — 138 мг.

Полный состав продукта «Овсяные хлопья сухие, необогащённые»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 10 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций52 мг52 мг4%4%
Железо4,25 мг4,25 мг23,6%23,6%
Магний138 мг138 мг32,9%32,9%
Фосфор410 мг410 мг32,8%32,8%
Калий362 мг362 мг7,7%7,7%
Натрийограничивать, не добирать6 мг6 мг0,3%0,3%
Цинк3,64 мг3,64 мг33,1%33,1%
Медь0,39 мг0,39 мг43,4%43,4%
Марганец3,63 мг3,63 мг157,8%более 100%157,8%более 100%
Селен28,9 мкг28,9 мкг52,5%52,5%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фторидынет данныхНет данныхнет данных——

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика