свежий
Минералы в продукте «Укроп свежий»
В 100 г продукта «Укроп свежий»: кальций — 208 мг; железо — 6,59 мг; магний — 55 мг.
Полный состав продукта «Укроп свежий»Содержание на порцию
Есть данные: 9 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 208 мг | 208 мг16% | 16% |
| Железо | 6,59 мг | 6,59 мг36,6% | 36,6% |
| Магний | 55 мг | 55 мг13,1% | 13,1% |
| Фосфор | 66 мг | 66 мг5,3% | 5,3% |
| Калий | 738 мг | 738 мг15,7% | 15,7% |
| Натрийограничивать, не добирать | 61 мг | 61 мг2,7% | 2,7% |
| Цинк | 0,91 мг | 0,91 мг8,3% | 8,3% |
| Медь | 0,15 мг | 0,15 мг16,2% | 16,2% |
| Марганец | 1,26 мг | 1,26 мг55% | 55% |
| Селен | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 02045Источники и методика