FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

свежий, с кожурой

Витамины в продукте «Огурец свежий, с кожурой»

В 100 г продукта «Огурец свежий, с кожурой»: витамин A — 5 мкг; бета-каротин — 45 мкг; витамин E — 0,03 мг.

Полный состав продукта «Огурец свежий, с кожурой»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A5 мкг5 мкг0,6%0,6%
Бета-каротин45 мкг45 мкг0,5%*0,5%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,03 мг0,03 мг0,2%0,2%
Витамин K16,4 мкг16,4 мкг13,7%13,7%
Водорастворимые витамины
Витамин C2,8 мг2,8 мг3,1%3,1%
Витамин B10,027 мг0,027 мг2,3%2,3%
Витамин B20,033 мг0,033 мг2,5%2,5%
Витамин B3 / PP0,098 мг0,098 мг0,6%0,6%
Витамин B50,26 мг0,26 мг5,2%5,2%
Витамин B60,04 мг0,04 мг2,4%2,4%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B97 мкг7 мкг1,8%1,8%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика