без сахара и наполнителя
Минералы в продукте «Йогурт натуральный без сахара и наполнителя»
В 100 г продукта «Йогурт натуральный без сахара и наполнителя»: кальций — 121 мг; железо — 0,05 мг; магний — 12 мг.
Полный состав продукта «Йогурт натуральный без сахара и наполнителя»Содержание на порцию
Есть данные: 11 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 121 мг | 121 мг9,3% | 9,3% |
| Железо | 0,05 мг | 0,05 мг0,3% | 0,3% |
| Магний | 12 мг | 12 мг2,9% | 2,9% |
| Фосфор | 95 мг | 95 мг7,6% | 7,6% |
| Калий | 155 мг | 155 мг3,3% | 3,3% |
| Натрийограничивать, не добирать | 46 мг | 46 мг2% | 2% |
| Цинк | 0,59 мг | 0,59 мг5,4% | 5,4% |
| Медь | 0,009 мг | 0,009 мг1% | 1% |
| Марганец | 0,004 мг | 0,004 мг0,2% | 0,2% |
| Селен | 2,2 мкг | 2,2 мкг4% | 4% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | 12 мкг | 12 мкг0,3% | 0,3% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 01116Источники и методика