FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Тунец в собственном соку, без заливки

в собственном соку, без заливки

Минералы в продукте «Тунец в собственном соку, без заливки»

В 100 г продукта «Тунец в собственном соку, без заливки»: кальций — 17 мг; железо — 1,63 мг; магний — 23 мг.

Полный состав продукта «Тунец в собственном соку, без заливки»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 11 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций17 мг17 мг1,3%1,3%
Железо1,63 мг1,63 мг9,1%9,1%
Магний23 мг23 мг5,5%5,5%
Фосфор139 мг139 мг11,1%11,1%
Калий179 мг179 мг3,8%3,8%
Натрийограничивать, не добирать247 мг247 мг10,7%10,7%
Цинк0,69 мг0,69 мг6,3%6,3%
Медь0,05 мг0,05 мг5,6%5,6%
Марганец0,019 мг0,019 мг0,8%0,8%
Селен70,6 мкг70,6 мкг128,4%более 100%128,4%более 100%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фториды18,6 мкг18,6 мкг0,5%0,5%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика