свежая
Минералы в продукте «Петрушка свежая»
В 100 г продукта «Петрушка свежая»: кальций — 138 мг; железо — 6,2 мг; магний — 50 мг.
Полный состав продукта «Петрушка свежая»Содержание на порцию
Есть данные: 10 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 138 мг | 138 мг10,6% | 10,6% |
| Железо | 6,2 мг | 6,2 мг34,4% | 34,4% |
| Магний | 50 мг | 50 мг11,9% | 11,9% |
| Фосфор | 58 мг | 58 мг4,6% | 4,6% |
| Калий | 554 мг | 554 мг11,8% | 11,8% |
| Натрийограничивать, не добирать | 56 мг | 56 мг2,4% | 2,4% |
| Цинк | 1,07 мг | 1,07 мг9,7% | 9,7% |
| Медь | 0,15 мг | 0,15 мг16,6% | 16,6% |
| Марганец | 0,16 мг | 0,16 мг7% | 7% |
| Селен | 0,1 мкг | 0,1 мкг0,2% | 0,2% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11297Источники и методика