FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Скумбрия атлантическая приготовленная сухим нагревом

приготовленная сухим нагревом

Минералы в продукте «Скумбрия атлантическая приготовленная сухим нагревом»

В 100 г продукта «Скумбрия атлантическая приготовленная сухим нагревом»: кальций — 15 мг; железо — 1,57 мг; магний — 97 мг.

Полный состав продукта «Скумбрия атлантическая приготовленная сухим нагревом»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 10 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций15 мг15 мг1,2%1,2%
Железо1,57 мг1,57 мг8,7%8,7%
Магний97 мг97 мг23,1%23,1%
Фосфор278 мг278 мг22,2%22,2%
Калий401 мг401 мг8,5%8,5%
Натрийограничивать, не добирать83 мг83 мг3,6%3,6%
Цинк0,94 мг0,94 мг8,5%8,5%
Медь0,094 мг0,094 мг10,4%10,4%
Марганец0,02 мг0,02 мг0,9%0,9%
Селен51,6 мкг51,6 мкг93,8%93,8%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фторидынет данныхНет данныхнет данных——

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика