необжаренный, без соли
Минералы в продукте «Фундук необжаренный, без соли»
В 100 г продукта «Фундук необжаренный, без соли»: кальций — 114 мг; железо — 4,7 мг; магний — 163 мг.
Полный состав продукта «Фундук необжаренный, без соли»Содержание на порцию
Есть данные: 10 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 114 мг | 114 мг8,8% | 8,8% |
| Железо | 4,7 мг | 4,7 мг26,1% | 26,1% |
| Магний | 163 мг | 163 мг38,8% | 38,8% |
| Фосфор | 290 мг | 290 мг23,2% | 23,2% |
| Калий | 680 мг | 680 мг14,5% | 14,5% |
| Натрийограничивать, не добирать | 0 мг | 0 мг0% | 0% |
| Цинк | 2,45 мг | 2,45 мг22,3% | 22,3% |
| Медь | 1,73 мг | 1,73 мг191,7%более 100% | 191,7%более 100% |
| Марганец | 6,18 мг | 6,18 мг268,5%более 100% | 268,5%более 100% |
| Селен | 2,4 мкг | 2,4 мкг4,4% | 4,4% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 12120Источники и методика