тушёная
Минералы в тушёной говяжьей печени
В 100 г тушёной говяжьей печени: кальций — 6 мг; железо — 6,54 мг; магний — 21 мг.
Полный состав тушёной говяжьей печениСодержание на порцию
Есть данные: 10 / 15| Нутриент | На 100 г | Доля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 6 мг | 0,5% | |
| Железо | 6,54 мг | 36,3% | |
| Магний | 21 мг | 5% | |
| Фосфор | 497 мг | 39,8% | |
| Калий | 352 мг | 7,5% | |
| Натрийограничивать, не добирать | 79 мг | 3,4% | |
| Цинк | 5,3 мг | 48,2% | |
| Медь | 14,28 мг | 1 587%более 100% | |
| Марганец | 0,36 мг | 15,5% | |
| Селен | 36,1 мкг | 65,6% | |
| Йод | нет данных | Нет данных | — |
| Хром | нет данных | Нет данных | — |
| Молибден | нет данных | Нет данных | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данных | — |
| Фториды | нет данных | Нет данных | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 13326Источники и методика