FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Рис белый варёный, без соли

варёный, без соли

Минералы в продукте «Рис белый варёный, без соли»

В 100 г продукта «Рис белый варёный, без соли»: кальций — 10 мг; железо — 0,2 мг; магний — 12 мг.

Полный состав продукта «Рис белый варёный, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 10 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций10 мг10 мг0,8%0,8%
Железо0,2 мг0,2 мг1,1%1,1%
Магний12 мг12 мг2,9%2,9%
Фосфор43 мг43 мг3,4%3,4%
Калий35 мг35 мг0,7%0,7%
Натрийограничивать, не добирать1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Цинк0,49 мг0,49 мг4,5%4,5%
Медь0,069 мг0,069 мг7,7%7,7%
Марганец0,47 мг0,47 мг20,5%20,5%
Селен7,5 мкг7,5 мкг13,6%13,6%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фторидынет данныхНет данныхнет данных——

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика