сухая
Минералы в продукте «Фасоль белая сухая»
В 100 г продукта «Фасоль белая сухая»: кальций — 240 мг; железо — 10,44 мг; магний — 190 мг.
Полный состав продукта «Фасоль белая сухая»Содержание на порцию
Есть данные: 10 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 240 мг | 240 мг18,5% | 18,5% |
| Железо | 10,44 мг | 10,44 мг58% | 58% |
| Магний | 190 мг | 190 мг45,2% | 45,2% |
| Фосфор | 301 мг | 301 мг24,1% | 24,1% |
| Калий | 1 795 мг | 1 795 мг38,2% | 38,2% |
| Натрийограничивать, не добирать | 16 мг | 16 мг0,7% | 0,7% |
| Цинк | 3,67 мг | 3,67 мг33,4% | 33,4% |
| Медь | 0,98 мг | 0,98 мг109,3%более 100% | 109,3%более 100% |
| Марганец | 1,8 мг | 1,8 мг78,1% | 78,1% |
| Селен | 12,8 мкг | 12,8 мкг23,3% | 23,3% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 16049Источники и методика