готовый, справочная рецептура USDA
Минералы в продукте «Хлеб ржаной готовый, справочная рецептура USDA»
В 100 г продукта «Хлеб ржаной готовый, справочная рецептура USDA»: кальций — 73 мг; железо — 2,83 мг; магний — 40 мг.
Полный состав продукта «Хлеб ржаной готовый, справочная рецептура USDA»Содержание на порцию
Есть данные: 11 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 73 мг | 73 мг5,6% | 5,6% |
| Железо | 2,83 мг | 2,83 мг15,7% | 15,7% |
| Магний | 40 мг | 40 мг9,5% | 9,5% |
| Фосфор | 125 мг | 125 мг10% | 10% |
| Калий | 166 мг | 166 мг3,5% | 3,5% |
| Натрийограничивать, не добирать | 603 мг | 603 мг26,2% | 26,2% |
| Цинк | 1,14 мг | 1,14 мг10,4% | 10,4% |
| Медь | 0,19 мг | 0,19 мг20,7% | 20,7% |
| Марганец | 0,82 мг | 0,82 мг35,8% | 35,8% |
| Селен | 30,9 мкг | 30,9 мкг56,2% | 56,2% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | 51 мкг | 51 мкг1,3% | 1,3% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 18060Источники и методика