свежая, с кожурой
Минералы в продукте «Груша свежая, с кожурой»
В 100 г продукта «Груша свежая, с кожурой»: кальций — 9 мг; железо — 0,18 мг; магний — 7 мг.
Полный состав продукта «Груша свежая, с кожурой»Содержание на порцию
Есть данные: 11 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 9 мг | 9 мг0,7% | 0,7% |
| Железо | 0,18 мг | 0,18 мг1% | 1% |
| Магний | 7 мг | 7 мг1,7% | 1,7% |
| Фосфор | 12 мг | 12 мг1% | 1% |
| Калий | 116 мг | 116 мг2,5% | 2,5% |
| Натрийограничивать, не добирать | 1 мг | 1 мг< 0,1% | < 0,1% |
| Цинк | 0,1 мг | 0,1 мг0,9% | 0,9% |
| Медь | 0,082 мг | 0,082 мг9,1% | 9,1% |
| Марганец | 0,048 мг | 0,048 мг2,1% | 2,1% |
| Селен | 0,1 мкг | 0,1 мкг0,2% | 0,2% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | 2,2 мкг | 2,2 мкг< 0,1% | < 0,1% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09252Источники и методика