сухая
Минералы в продукте «Фасоль красная сухая»
В 100 г продукта «Фасоль красная сухая»: кальций — 83 мг; железо — 6,69 мг; магний — 138 мг.
Полный состав продукта «Фасоль красная сухая»Содержание на порцию
Есть данные: 11 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 83 мг | 83 мг6,4% | 6,4% |
| Железо | 6,69 мг | 6,69 мг37,2% | 37,2% |
| Магний | 138 мг | 138 мг32,9% | 32,9% |
| Фосфор | 406 мг | 406 мг32,5% | 32,5% |
| Калий | 1 359 мг | 1 359 мг28,9% | 28,9% |
| Натрийограничивать, не добирать | 12 мг | 12 мг0,5% | 0,5% |
| Цинк | 2,79 мг | 2,79 мг25,4% | 25,4% |
| Медь | 0,7 мг | 0,7 мг77,7% | 77,7% |
| Марганец | 1,11 мг | 1,11 мг48,3% | 48,3% |
| Селен | 3,2 мкг | 3,2 мкг5,8% | 5,8% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | 2,2 мкг | 2,2 мкг< 0,1% | < 0,1% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 16032Источники и методика