FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Рис бурый варёный, без соли

варёный, без соли

Минералы в продукте «Рис бурый варёный, без соли»

В 100 г продукта «Рис бурый варёный, без соли»: кальций — 3 мг; железо — 0,56 мг; магний — 39 мг.

Полный состав продукта «Рис бурый варёный, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 10 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций3 мг3 мг0,2%0,2%
Железо0,56 мг0,56 мг3,1%3,1%
Магний39 мг39 мг9,3%9,3%
Фосфор103 мг103 мг8,2%8,2%
Калий86 мг86 мг1,8%1,8%
Натрийограничивать, не добирать4 мг4 мг0,2%0,2%
Цинк0,71 мг0,71 мг6,5%6,5%
Медь0,11 мг0,11 мг11,8%11,8%
Марганец0,97 мг0,97 мг42,3%42,3%
Селен5,8 мкг5,8 мкг10,5%10,5%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фторидынет данныхНет данныхнет данных——

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика