варёный, без соли
КБЖУ и состав продукта «Нут вареный»
В 100 г продукта «Нут вареный»: белки — 8,86 г; жиры — 2,59 г; углеводы — 27,42 г.
Полный состав продукта «Нут вареный»Содержание на порцию
Есть данные: 6 / 6| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 164 ккал | 164 ккал8,2% | 8,2% |
| Белки | 8,86 г | 8,86 г17,7% | 17,7% |
| Жиры | 2,59 г | 2,59 г3,3% | 3,3% |
| Углеводы | 27,42 г | 27,42 г10% | 10% |
| Клетчатка | 7,6 г | 7,6 г27,1% | 27,1% |
| Сахара | 4,8 г | 4,8 г9,3%* | 9,3%* |
| Вода | 60,21 г | 60,21 г60,3%* | 60,3%* |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 16057 · FDC 173757Источники и методика