сухая, обжаренная крупа
КБЖУ и состав продукта «Гречка сухая, обжаренная крупа»
В 100 г продукта «Гречка сухая, обжаренная крупа»: белки — 11,73 г; жиры — 2,71 г; углеводы — 74,95 г.
Полный состав продукта «Гречка сухая, обжаренная крупа»Содержание на порцию
Есть данные: 5 / 6| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 346 ккал | 346 ккал17,3% | 17,3% |
| Белки | 11,73 г | 11,73 г23,5% | 23,5% |
| Жиры | 2,71 г | 2,71 г3,5% | 3,5% |
| Углеводы | 74,95 г | 74,95 г27,3% | 27,3% |
| Клетчатка | 10,3 г | 10,3 г36,8% | 36,8% |
| Сахара | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Вода | 8,41 г | 8,41 г8,4%* | 8,4%* |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 20009Источники и методика